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Evita porciones gigantes de comida

Publicado en enero 28, 2011. Sin Comentarios

En la actualidad las porciones de comida son el doble de las que comían nuestros abuelos. Aprende cómo debes moderar el tamaño de tus porciones para bajar de peso.

La porción justa

Publicado en mayo 26, 2010. Sin Comentarios

En las últimas dos décadas, las porciones de las comidas se duplicaron en tamaño y en calorías. Esto hace que bajar de peso a veces resulte difícil. Excepto que nos propongamos achicar las porciones. En este artículo, algunos tips que te van a ayudar a lograrlo.


 



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