Posts Tagged calorías


10 comidas navideñas que te pueden hacer quedar como Santa

Publicado en diciembre 21, 2011. 1 Comentario

Después de tanto esfuerzo durante todo el año para mantenerte a dieta, llegan las Fiestas con un sin número de tentaciones. Platos deliciosos, bocaditos tentadores y postres irresistibles se interponen en nuestro camino, dejándonos con culpa, al día siguiente. Conoce cuáles son estos bocados y vive una Feliz Navidad y un Próspero Año Nuevo, ¡diciéndoles que no!

Etiquetas: , ,

Categoría: Mitos y Verdades

10 trucos saludables para Halloween

Publicado en octubre 24, 2011. Sin Comentarios

Prepara estos deliciosos y saludables “trucos” para Halloween y empieza la temporada “oficial” de festejos, sin libras de más.

Etiquetas: , ,

Categoría: Mitos y Verdades

Para evitar las libritas de más en verano

Publicado en julio 1, 2011. Sin Comentarios

El verano, tiempo de lucir la figura y disfrutar del sol. Pero, en ciertas ocasiones, el verano puede ser ocasión para darnos ciertos gustos que nos conducen a subir de peso. Sigue leyendo y descubre cómo puedes disfrutar del verano, evitando las libritas de más.

Lleva tu metabolismo al máximo

Publicado en mayo 30, 2011. Sin Comentarios

¿Te has preguntado alguna vez por qué tu amiga o amigo come más que tú y no engorda y por qué nosotros, que nos mantenemos a dieta y controlamos todo lo que comemos, engordamos muy rápido y nos cuesta bajar de peso?

Cuando el peso se estanca

Publicado en mayo 23, 2011. Sin Comentarios

A partir de los 20 o 30 años, experimentamos un aumento de peso, por más de que sigamos con la misma dieta de siempre. Puede ser media libra por año aunque algunas personas llegan a engordar 26. Los expertos lo llaman el “punto confortable”. En este artículo, te explicamos cómo hacer para desafiar esta tendencia.

Evita porciones gigantes de comida

Publicado en enero 28, 2011. Sin Comentarios

En la actualidad las porciones de comida son el doble de las que comían nuestros abuelos. Aprende cómo debes moderar el tamaño de tus porciones para bajar de peso.

Los 10 errores de la dieta de los latinos

Publicado en enero 10, 2011. Sin Comentarios

Uno de cada tres hispanos tiene tendencia a subir de peso. Si bien es importante mantener la cultura que se transmite de generación en generación, hay algunas cuestiones relacionadas con los alimentos y la falta de actividad física que exigen un replanteo, a fin de tener una vida más saludable.

10 tips para no subir de peso en Año Nuevo

Publicado en diciembre 27, 2010. Sin Comentarios

¿Estás listo para emprender un plan de control de peso? ¿Una de tus promesas de fin de año es perder peso? Entonces ya cuentas con uno de los elementos esenciales: el deseo de lograrlo. Sigue leyendo y descubre cómo hacer tu meta realidad.

8 ideas para llevar a la mesa, con pocas calorías

Publicado en diciembre 22, 2010. Sin Comentarios

Con un poco de creatividad y algunos ingredientes, puedes preparar bocadillos y platos deliciosos, atractivos y con bajas calorías.

10 comidas que no te dejan adelgazar

Publicado en diciembre 1, 2010. Sin Comentarios

Es muy común escuchar a las personas que están haciendo una dieta quejarse porque comen alimentos saludables y no logran bajar de peso. Aquí te numeramos los 10 alimentos que pueden hacer que no logremos bajar de peso.




Aumentar Ventas Negocio