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¿Te sientes discriminado por tu peso?

Publicado en octubre 31, 2011. Sin Comentarios

El 40% de las personas obesas son discriminadas por su peso. Además de recibir menos beneficios, ganan un 6% menos de sueldo.

Consigue más resultados cuando haces ejercicio

Publicado en octubre 17, 2011. Sin Comentarios

Hacer o no hacer ejercicio, parece ser la cuestión. Además de evaluar qué disciplina realizar, hay un montón de detalles que influyen en bajar de peso y obtener un cuerpo más tonificado.

Categoría: Ejercicios, General

Que los kilos no se metan en tu cama

Publicado en julio 8, 2011. Sin Comentarios

Estar delgado no es garantía de buen sexo. Es la conclusión de un estudio del Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos. La autoestima y la aceptación de uno mismo sí lo son. Si quieres saber cómo sentirte mejor con tu cuerpo, lee esta nota.

¿Necesito vitaminas extra?

Publicado en junio 20, 2011. Sin Comentarios

Cada día, es más común escuchar que las personas consumen suplementos de vitaminas y minerales. Sin embargo, ¿todos los necesitamos? ¿Cómo puedes saber si obtienes todos los nutrientes a través de la alimentación o si necesitas suplementos? Entérate aquí.

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Categoría: General

Siéntete mejor con tu cuerpo

Publicado en junio 15, 2011. Sin Comentarios

El 57% de las mujeres occidentales no está conforme con su imagen corporal. La opinión que tienes de tu cuerpo, va más allá de tu apariencia física, ya que tiene que ver con tus sentimientos, ambiente y psicología. En este artículo, algunos tips para que aprendas a aceptar y querer la imagen que te devuelve el espejo.

¿Bikini o traje de baño entero?

Publicado en mayo 27, 2011. Sin Comentarios

Cada vez que alguien nos invita a la piscina o la playa, surge la inevitable pregunta: ¿me compro un traje de baño en una o dos piezas? En este artículo, algunos consejos para que cada mujer encuentre el traje de baño perfecto.

Categoría: General

¡No sufras con las dietas!

Publicado en mayo 14, 2011. Sin Comentarios

¿Piensas en dieta como una lista que prohíbe alimentos y otra que dice lo que debes comer? Este concepto de dieta está bastante lejos de la realidad. Descubre cómo puedes comer mejor, en cantidad y calidad, para bajar de peso.

Categoría: General

¿Quemas o ganas calorías?

Publicado en marzo 23, 2011. Sin Comentarios

¿Eres de las personas que hacen ejercicio con una bebida deportiva en la mano? ¡Esto podría estar saboteando tu dieta! ¿Sabías que con sólo una botella de estas bebidas puedes recuperar todas las calorías que con tanto esfuerzo quemaste durante el ejercicio?

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Categoría: Ejercicios, General

Atencion al desayuno que es la comida principal de nuestro dia

Publicado en marzo 14, 2011. Sin Comentarios

Aprende el por qué debemos cuidar nuestros desayunos para poder tener una alimentación óptima y cómo esto nos ayuda a controlar mejor nuestro peso.

Categoría: General

Hinojo: Excelente para adelgazar y amumentar busto

Publicado en febrero 2, 2011. 51 Comentarios

Aquí verás todas las propiedades del hinojo para adelgazar y sus beneficios para aumentar los senos, gracias a sus efectos estrogénicos.




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